做菌菇菜,关键是摸清每种菇的脾气:该撕的撕,该切的切,分清哪些可以快炒汆烫,哪些必须彻底煮熟。下面把天美农业在广州南沙方舱里种的8种菌菇,逐个讲清口感、处理和吃法。

金耳、绣球菌、红托竹荪怎么处理?
这三种口感偏滑、脆,适合清淡做法:
- 金耳:胶质饱满,滑润清鲜。清水泡洗干净,顺着纹理撕成小朵。适合加冰糖、红枣炖甜汤,也可以煮粥,或焯水后凉拌。金耳和银耳不是同一种菌。
- 绣球菌:形似绣球花,脆嫩有嚼劲。顺着褶缝拆成小块,冲净杂质。沸水汆烫2到3分钟后凉拌,或配肉片清炒。绣球菌和银耳也不是同一种菌。
- 红托竹荪:菌柄脆嫩,菌裙吸汤。去掉菌盖和菌托,只留菌柄和菌裙,洗净即可。最适合煲汤、炖鸡,出锅前几分钟再放,保住脆口。
羊肚菌、见手青、灰树花怎么吃才对?
这三种菌香浓,做好了很下饭,其中两种一定要彻底煮熟:
- 羊肚菌:蜂窝状菌盖,肉厚菌香浓。温水泡20分钟,把褶皱里的杂质洗干净。煮透后炖鸡汤或小炒。羊肚菌必须彻底煮熟,不能生吃,也不能只焯一下就凉拌。
- 见手青(牛肝菌):菌肉厚实,熟透后风味浓郁。切成薄片,用的刀和砧板要和生食分开。多放油,大火炒透。见手青必须烧熟煮透,不能凉拌;吃剩的下一顿要重新彻底加热。
- 灰树花(舞茸):菌片层层叠叠,脆嫩菌香浓。切掉老根,用手撕成小朵洗净。清炒、炖汤、涮火锅都合适,炒熟煮透再吃。
秀珍菇和灵芝平时怎么用?
- 秀珍菇:个头小巧,鲜嫩清脆。切掉硬蒂,冲洗干净就行。适合炒肉片、涮火锅、煮汤,下锅炒到断生即可,不宜久煮,煮久了就不脆了。
- 灵芝:质地坚实,微苦带菌香。冲洗干净后切成薄片,用来煲汤、煮水或泡茶。孕产妇和婴幼儿不推荐食用。
人工种植的菌菇和野生菌有什么区别?
天美农业的菌菇在广州南沙超过200个智慧种植方舱里人工种植,一个舱种一个品种,温度、湿度和采收时间都可以控制。和山里自然长的野生菌相比:
- 全年出菇:不受季节和天气影响,全年都能按订单供应。
- 个头均匀:生长环境稳定,采下来的菇大小整齐。
- 干净少沙:不接触山林里的泥沙落叶,清洗和后厨处理更省时间。
- 一样要做熟:不管人工菌还是野生菌,都要烧熟再吃,羊肚菌和见手青尤其要彻底煮透。
餐厅和批发怎么拼单订菌菇?
天美农业的菌菇以鲜品为主,干品可以按订单制作,一件起订,多个品种可以拼成一单。这样餐厅试新菜、档口小批量试卖都方便。
全国可配送,优先广东:广东省内批发市场当天到,快递最晚次日到省内。订货或预约到广州市南沙区榄核镇九墩街4号的基地看方舱,可以致电 400-889-0283。
